紫外線是皮膚的天敵，後生時身陳代謝快，曬完一個暑假冬天又白返。榮升媽媽後皮膚修復速度大不如前，加上夏天的太陽越來越猛，要跟孩子上山下海，大家的防曬功夫一定、一定、一定要做足！
首先讓我們認識一下甚麼是紫外線。
紫外線是太陽光發射出來的輻射，當中可分為 UVA、UVB 和 UVC，不過UVC 可被臭氧層所阻隔，所以幾乎不會到達地球表面。
• 近紫外線（UVA）：長波紫外線A光，可穿透雲層、玻璃進入室內及車內，並穿透至皮膚真皮層，造成曬黑，也是皮膚老化、出現皺紋、雀斑及皮膚癌的主因。
• 中紫外線（UVB）：中波紫外線B光，會引起曬傷及皮膚紅、腫、熱及痛，嚴重者還會起水泡或脫皮。
市面上的防曬產品一般都能阻隔UVA 和 UVB，而當中的成份可分為物理性防曬和化學性防曬：
化學性防曬常見成份
• Oxybenzone/ Dioxybenzone —— 研究指出含內分泌干擾素
• Palmitic Acid (棕櫚酸) —— 有機會影響心臟及神經系統
• Paraben —— 主要用作化妝品中的防腐劑，不同產品會以不同形態出現，但有關化學物可能引致過敏症狀或影響內分泌系統
• BHA/ BHT —— 也是用作防腐劑，同樣可能影響內分泌系統及引致癌症，也對海洋生態有害
（云云的商品中，有時候無可避免會購買到一些含有害化學物的產品，但根據美國FDA規定，食物及化妝品的成份需要從重量比例最高的開始列出，至少遇到外星文時也可以了解成份比例。）
物理性防曬常見成份
• Titanium Dioxide (二氧化鈦)
• Zinc Oxide (氧化鋅)
以上兩種都是比較溫和的化合物，人類使用的歷史也較悠久，常見於嬰兒或敏感皮膚適用產品。不過由於物質不會被皮膚完全吸收，所以塗抹後有機會表面泛白，而且質地較厚。
此外，塗抹防曬時，無論是自己還是替孩子也有兩個位置要特別注意：
.• 盡量搽在眼以下的位置，避免流汗時把防曬沖入眼睛
• 頸背是最常被忽略的部位，長期曝曬對皮膚傷害非常大，所以搽防曬時記得、記得、記得同時塗抹頸背！
作為綠色媽媽，請支持選擇物理防曬；除了塗抹防曬霜，也可使用防曬衣、帽子、太陽眼鏡等等，保護自己之餘也避免防曬霜污染水源，實行當一個愛地球的精明消費者！
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